Über mich

>> neugierig, bodenständig, zielstrebig, lebensfroh.<<

Grüß dich!

Damit du dir ein besseres Bild von mir machen kannst, möchte ich mich einmal vorstellen:
Mein Name ist Patricia, ich bin Anfang 30 und Mutter eines kleinen Sohnes. Ich bin gelernte Grafik- und Webdesignerin, doch mein Herz schlägt seit ich Teenager bin für das Thema ERNÄHRUNG. Aus diesem Grund habe ich mich 2019 zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin bei den deutschen Paracelsus Heilpraktikerschulen ausbilden lassen. Seither unterstütze ich – vorwiegend Frauen – dabei ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Wieviel Druck und Stress das Thema „Gewicht“ im Leben bereiten kann, habe ich jahrelang als Model erleben dürfen. Heute arbeite ich in dieser Branche nur noch hin und wieder. Das Modeln ist mittlerweile für mich nur noch ein schöner Ausgleich zum Alltag geworden.

Doch auch durch das Modeln, war damals mein Leben sehr von Diäten bestimmt. So hatte ich einiges an Diätformen ausprobiert: Schlank im Schlaf, Trennkost, Vegan, Rohkost, Lowcarb, Highcarb, Paleo… Von mollig bis dünn war bei mir auch alles an Körperformen vertreten! 2017 startete ich dann diese Website und wenig später auch meinen YouTube Kanal (der aber definitiv mehr Content bräuchte. Schande über mich 🙈).

Im Laufe der Zeit wurde mir jedoch klar: Diäten, Kalorienzähnen und Ernährungsregime sind nicht die Lösung, sondern die Ursache für noch mehr Stress rund ums Thema „Essen“ mit noch mehr Gewichtszunahme, Depressionen, oder gar Ess- und Hormonstörungen als mögliche Folgen.

Diäten funktionieren nicht!

Doch was funktioniert dann? Es gibt erschreckend einfache, aber extrem wichtige Grundlagen die eigentlich jeder über seine Ernährung, seine Nährstoffe, seine Hormone, den Stoffwechsel u.v.m. wissen sollte. Warum man solche Basics nicht bereits in der Schule lernte? Ich weiß es nicht!
Mir hätte es – wie vielen Frauen da draußen – eine Menge (Diät-)Leid erspart.
Ich weiß nur: diese Ernährungs-Basics muss ich unbedingt an dich weitergeben!

Genauere Details erfahrt ihr in meinem BODY HARMONY Programm.

„Unsere wahre Aufgabe ist es glücklich zu sein.“

– Dalai Lama

Ich bin unfassbar glücklich zu sehen wie sich alles über die letzten Jahre entwickelt hat und vor allem bin ich dankbar für jeden tollen Menschen, den ich in meinen Coachings kennen lernen und begleitet darf.

♥♥♥

Kontakt:
hallo@patriciaharmony.com